Jatobá
O jatobá, também conhecido como jataí, jutaí-açu, jataí-amarelo, jataí-peba, jataí-vermelho e jataíba (Nome Científico: Hymenaea courbaril L.;Família: Fabaceae), é uma árvore imponente e perene, nativa das Américas tropicais, especialmente da Amazônia e Mata Atlântica. Adaptada ao Brasil, é encontrada em todo o território nacional, com grande presença no Cerrado e na Caatinga, sendo amplamente utilizada em reflorestamentos por sua capacidade de resistir a condições adversas e melhorar o solo com suas raízes profundas. Além de seu valor ecológico, a madeira do jatobá é muito apreciada pela durabilidade e beleza, enquanto seus frutos têm uso tradicional e cultural na alimentação e na medicina popular.
O fruto do jatobá tem uma casca dura e contém uma polpa amarelada, farinácea e aromática, rica em carboidratos e fibras. Sua polpa é consumida ao natural ou utilizada no preparo de farinha, biscoitos, bolos, sucos, licores e mingaus. Nutricionalmente, destaca-se pela presença de cálcio, ferro, fósforo e antioxidantes, contribuindo para o fortalecimento dos ossos e do sistema imunológico. Além disso, o jatobá tem usos medicinais comprovados: suas cascas e polpas possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e tônicas, enquanto seu chá é amplamente usado para problemas respiratórios e como energético natural. Essas características fazem do jatobá uma espécie essencial tanto na preservação ambiental quanto no aproveitamento sustentável.
Observações Importantes:
⚠️Recomendações de uso:
- Pode ser consumido com moderação, principalmente na forma de farinha da polpa seca.
- O consumo não deve ser excessivo, devido à alta concentração de fibras insolúveis.
- A polpa seca do fruto é a principal parte utilizada na alimentação.
- Recomenda-se uso processado (farinha, bolos, mingaus, pães).
- Evitar o consumo direto em grandes quantidades, especialmente sem preparo adequado.
- Pessoas com constipação intestinal crônica, em consumo excessivo
- Crianças pequenas, sem adequada adaptação alimentar
- Pessoas com dificuldade de digestão ou sensibilidade gastrointestinal
- Confere alto valor nutricional e energético;
- Justifica seu uso tradicional como farinha alimentar em diferentes regiões do Brasil;
- Pode provocar sensação de saciedade intensa e desconforto intestinal quando consumido em excesso;
- Requer atenção ao consumo em contextos institucionais, especialmente na alimentação escolar.
- Farinha de mandioca — fonte energética amplamente utilizada
- Farinha de banana verde — rica em amido resistente
- Farinha de milho — base tradicional de diversas preparações
- Farinha de arroz — opção leve e de fácil digestão
- Farinha de coco — alternativa rica em fibras
- Na dúvida, não consuma.
- Procure orientação para a identificação correta da planta, verifique possíveis reações alérgicas e respeite os saberes tradicionais e técnicos antes do uso alimentar.
Tabela Nutricional:
| # | Nutriente | Unidade | Valor(100g) |
|---|---|---|---|
| 1 | Energia | kcal | 1603 |
| 2 | Umidade | g | 11,4 |
| 3 | Carboidrato Total | g | 69,6 |
| 4 | Carboidrtao Disponível | g | 68,9 |
| 5 | Proteína | g | 9,66 |
| 6 | Lipídio total (Soxhlet) | g | 7,09 |
| 7 | Fibra Alimentar | g | 0,71 |
| 8 | Cinza | g | 2,22 |
Nome Popular:
Jatobá, Jataí, Jutaí-açu, Jataí-amarelo, Jataí-peba, Jataí-vermelho, Jataíba
Nome Científico:
Hymenaea courbaril L.
Família:
Fabaceae
Sazonalidade:
Julho-Setembro
Sabor:
Adocicado
Sugestão de Preparo:
Cookie de Jatobá
Origem:
Nativa
Endemismo:
Não é endêmica do Brasil
Forma de Vida:
Árvore
Substrato:
Terrícola
Distribuição Geográfica - Ocorrências Confirmadas:
Norte (Acre, Amazonas, Amapá, Pará, Rondônia, Roraima, Tocantins); Nordeste (Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Sergipe); Centro-oeste (Distrito Federal, Goiás, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso); Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo); Sul (Paraná)
Domínios Fitogeográficos:
Amazônia, Caatinga, Cerrado, Mata Atlântica, Pantanal
Tipo de Vegetação:
Área Antrópica, Cerrado (lato sensu), Floresta Ciliar ou Galeria, Floresta de Terra Firme, Floresta Ombrófila (Floresta Pluvial), Restinga
Cultivo:
Semente
Descrição:
Caule: casca em escama(s). Folha: consistência do folíolo(s) cartáceo(s)-membranáceo(s); forma do folíolo(s) elíptico(s); superfície(s) do folíolo(s) lustroso(s)-pubescente(s) na(s) face(s) abaxial-glabro(s) ou glabrescente(s); venação inconspícua(s) na(s) face(s) abaxial-conspícuo(s) na(s) face(s) abaxial-não depressa(s) na(s) face(s) adaxial. Inflorescência: tipo cimeira(s) dicasial ou corimbiforme(s). Flor: botão-floral dourado-acinzentado-cor castanha; posição das sépala(s) não reflexa(s); superfície(s) das sépala(s) face(s) adaxial pubescente(s); cor das pétala(s) branca; superfície(s) das pétala(s) glabra(s); ovário(s) glabro(s). Fruto: cor cor castanha escura-preto; epicarpo levemente verrucoso(s)-liso(s)-lustrosa(s). Semente: cor castanha escura-preta; número 3 a(s) 7.
🌳 Jatobá (Hymenaea courbaril).
👅 Perfil sensorial (base para as preparações):
- Sabor: adocicado, com notas de caramelo e mel, lembrando frutas secas
- Aroma: intenso, amadeirado e frutado
- Textura: polpa seca, fibrosa e farinácea, ideal para moagem
➡️ Excelente para preparações doces e funcionais, como farinhas, bolos, doces, vitaminas e bebidas nutritivas, agregando sabor doce natural e textura característica
🍮 Doces e sobremesas
Cookie de Jatobá
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/4 xícara de farinha de jatobá (tostada)
- 1/2 xícara de açúcar mascavo ou demerara
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou óleo vegetal
- 1 ovo
- 1 colher (chá) de fermento químico
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher (chá) de canela
- 1/2 colher (chá) de baunilha (opcional)
- 2 colheres (sopa) de leite ou água morna
Modo de preparo:
- Toste a farinha de jatobá em frigideira seca por 3–5 minutos, fogo baixo. Reserve.
- Misture a farinha de jatobá tostada com o leite/água morna e deixe hidratar por 10 minutos.
- Em outra tigela, misture as farinhas, o açúcar, o sal e a canela.
- Acrescente o ovo, a gordura, a baunilha e a mistura hidratada de jatobá.
- Incorpore o fermento delicadamente.
- Modele os cookies e asse a 180 °C por 20–25 minutos.
- Deixe esfriar completamente antes de armazenar.
Barra Energética de Jatobá
Ingredientes:
- 1/4 xícara de farinha de jatobá (tostada)
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de mel ou melado
- 1/4 xícara de pasta de amendoim ou coco ralado
- 1/4 xícara de castanhas ou sementes (baru, amendoim, girassol)
- 2 colheres (sopa) de água quente
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher (chá) de canela (opcional)
Modo de preparo:
- Toste a farinha de jatobá levemente e reserve.
- Hidrate a farinha com a água quente por 5 minutos.
- Misture a aveia, as castanhas, o sal e a canela.
- Acrescente o mel/melado, a pasta de amendoim e a farinha hidratada.
- Misture até obter massa úmida e homogênea.
- Pressione em forma forrada e leve à geladeira por 1 hora.
- Corte em barras e mantenha refrigerado.
🧂 Pratos salgados e preparações culinárias
🍬 Processados artesanais e conservas
🌱 Preparações-base e ingredientes culinários
🍪 Panificação e confeitaria
🍹 Bebidas e preparações líquidas
🧪 Fermentados e usos especiais
1. Propriedades medicinais:
- É tônico natural.
- É fortificante.
- É energizante.
- Rica em flavonoides.
- Rica em cumarinas.
- Rica em sesquiterpenos.
- Rica em diterpenoides.
- Rica em compostos fenólicos.
- Rica em procianidinas.
- Rica em taninos.
- Rica em saponinas.
- Rica em alcaloides.
- Rica em catequinas.
- Rica em antocianidinas.
- Rica em chalconas.
- Rica em leucoantocianidinas.
- Rica em flavonas.
- Rica em proteína.
- Rica em fibra alimentar.
- Rica em vitamina C.
- Rica em polissacarídeos.
- Rica em cálcio.
- Rica em magnésio.
- Possui atividade antimicrobiana.
- Possui atividade antifúngica.
- Possui atividade antioxidante.
- É anticarcinogênico.
- É anti-inflamatório.
- É anti-reumático.
- É curativo.
- É antiviral.
- É antiproliferativo.
- É larvicida.
- Combate tosse.
- Combate bronquite.
- Trata afecções pulmonares.
- É expectorante.
- É hepatoprotetor.
- É vermífugo.
- É diurético.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Combate câncer de próstata.
- Combate anemia.
- Trata gripe.
- Trata cistite.
- Trata infecções de bexiga.
- Trata verminoses.
- É antialérgica.
- É antiulcerogênica.
- É antitrombótica.
- É antisséptico.
- É adstringente.
- É antidiarreico.
- É cicatrizante (feridas, queimaduras).
- Reduz inflamações.
- Inibe Staphylococcus aureus.
- Inibe Acinetobacter baumannii.
- Inibe Escherichia coli.
- Inibe Neisseria gonorrhoeae.
- Inibe Enterococcus faecalis.
- É bacteriostático.
- É hidratante (pele).
- É clareador de pele.
- Inibe enzimas COX-1 e COX-2.
- Reduz doenças inflamatórias metabólicas.
- Reduz doenças cardiovasculares.
- Reduz o risco de câncer.
- Promove a saúde.
- Pode ser conservante (alimentos).
- Melhora propriedades funcionais de alimentos.
- É larvicida para Aedes aegypti.
2. Territorialidades associadas à espécie:
O jatobá ocorre em quintais, pomares familiares, áreas de Cerrado e formações florestais, sendo valorizado tanto pelo consumo de seus frutos quanto pelo uso da madeira e da resina. Sua presença expressa territorialidades ligadas à produção familiar, alimentação tradicional e manejo sustentável de recursos nativos.
3. Dimensão bioquímica–sensorial:
O fruto apresenta polpa adocicada, farinácea e aromática, rica em fibras, carboidratos, antioxidantes e compostos fenólicos. Seu sabor marcante permite consumo in natura, preparo de farinhas, doces e bebidas tradicionais.
4. Saúde, alimentação e saberes populares :
Popularmente, o jatobá é utilizado como alimento nutritivo e fortificante, e suas preparações são associadas ao auxílio na digestão, controle de diarreia e fortalecimento físico. Integra práticas alimentares e medicinais tradicionais, valorizando saberes locais.
5. Dimensão produtiva e econômica :
A espécie apresenta frutificação abundante e adaptabilidade a diferentes solos do Cerrado. Seu valor econômico está relacionado à comercialização de frutos frescos, farinhas, doces, bebidas artesanais e subprodutos da madeira e resina.
6. Agricultura familiar e agroecologia :
O jatobá é adequado para quintais produtivos, agroflorestas e sistemas agroecológicos, promovendo diversificação de cultivos, segurança alimentar e preservação de espécies nativas.
7. Integração humano–animal :
Frutos não consumidos podem servir de alimento para aves, pequenos mamíferos e animais domésticos, promovendo aproveitamento integral e integração entre produção vegetal e animal.
8. Função ecológica e ambiental :
A árvore contribui para cobertura vegetal, sombra, fixação de carbono, conservação do solo e refúgio para fauna local, fortalecendo a biodiversidade em áreas de cultivo e florestas secundárias.
9. Potencial educativo :
O jatobá é útil em atividades educativas sobre espécies nativas, frutas do Cerrado, agroecologia e aproveitamento integral de alimentos, permitindo discutir cultura, nutrição, ecologia e sustentabilidade.
10. Potencial econômico :
O jatobá possui potencial econômico em feiras, mercados locais, agroindústrias artesanais e produtos derivados, como farinhas, doces, bebidas e subprodutos da madeira e resina.
Produtos e subprodutos com potencial de comercialização:
- Frutos frescos para consumo;
- Farinha de jatobá para panificação e preparações culinárias;
- Doces, compotas e bebidas artesanais;
- Sementes e mudas para pomares familiares;
- Resina e madeira para uso artesanal;
- Produtos educativos sobre espécies nativas e agroecologia.
Referências
Figura 01: https://www.ufmg.br/mhnjb/wp-content/uploads/2025/09/1-13-scaled.jpg
Figura 02: https://www.ufmg.br/mhnjb/wp-content/uploads/2025/09/2-10.jpg
Figura 03: https://www.ufmg.br/mhnjb/wp-content/uploads/2025/09/3-8-scaled.jpg
Figura 10, 11 Foto tirada por - Jefferson Carlos Sanches de Faria
Figura 12: https://copaiba.org.br/wp-content/uploads/2022/02/jatoba-.jpg
Figura 13: https://www.gratispng.com/png-4u4nu9/download.html
Texto (Jatobá) fonte: https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/infoteca/bitstream/doc/1144679/1/Plantas-para-o-Futuro-Norte-1057-1063.pdf
Texto (Jatobá) fonte: https://www.alice.cnptia.embrapa.br/alice/bitstream/doc/1140090/1/Especies-Arboreas-Brasileiras-vol-1-Jatoba.pdf
Texto (Jatobá) fonte: https://semiaridodevisu.ifsertaope.edu.br/index.php/rsdv/article/view/200/14
Texto (Jatobá) fonte: https://fitoterapiabrasil.com.br/planta-medicinal/hymenaea-courbaril
Texto (Jatobá) fonte: https://www.revistaea.org/artigo.php?idartigo=424
Texto (Jatobá) fonte: KINUPP, V.F.; LORENZI, H. Plantas alimentícias não convencionais (PANC) no Brasil: guia de identificação, aspectos nutricionais e receitas ilustradas. São Paulo: Instituto Plantarum de Estudos da Flora, 2014.
Texto (Jatobá) fonte: KUHLMANN, Marcelo. Frutos e Sementes do Cerrado. Espécies atrativas para fauna. Marcelo Kuhlmann. 1ª ed. Brasília. Ed. Frutos Atrativos do Cerrado 2021.
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.meridapublishers.com/cba/cap11.pdf
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.nutricaodeplantas.agr.br/site/downloads/unesp_jaboticabal/omissao_jatoba1.pdf
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://rdu.unicesumar.edu.br/bitstream/123456789/10503/1/680704.pdf
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://jiparana.emnuvens.com.br/foruns/article/download/347/436/1238
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://revista.unitins.br/index.php/agri-environmental-sciences/article/download/6873/4293/
Tabela (Tabela Nutricional) fonte: https://www.tbca.net.br/base-dados/int_composicao_estatistica2.php?cod_produto=299T
Texto (Nome Científico, Origem, Endemismo, Froma de Vida, Substrato, Distribuição Geográfica, Domínios Fitogeográficos, Tipo de Vegetação, Descrição) fonte: https://floradobrasil.jbrj.gov.br/consulta/#CondicaoTaxonCP
Ficha Técnica - Cookie de Jatobá, Barra Energética de Jatobá Jefferson Carlos Sanches de Faria