Jatobá

O jatobá, também conhecido como jataí, jutaí-açu, jataí-amarelo, jataí-peba, jataí-vermelho e jataíba (Nome Científico: Hymenaea courbaril L.;Família: Fabaceae), é uma árvore imponente e perene, nativa das Américas tropicais, especialmente da Amazônia e Mata Atlântica. Adaptada ao Brasil, é encontrada em todo o território nacional, com grande presença no Cerrado e na Caatinga, sendo amplamente utilizada em reflorestamentos por sua capacidade de resistir a condições adversas e melhorar o solo com suas raízes profundas. Além de seu valor ecológico, a madeira do jatobá é muito apreciada pela durabilidade e beleza, enquanto seus frutos têm uso tradicional e cultural na alimentação e na medicina popular.

O fruto do jatobá tem uma casca dura e contém uma polpa amarelada, farinácea e aromática, rica em carboidratos e fibras. Sua polpa é consumida ao natural ou utilizada no preparo de farinha, biscoitos, bolos, sucos, licores e mingaus. Nutricionalmente, destaca-se pela presença de cálcio, ferro, fósforo e antioxidantes, contribuindo para o fortalecimento dos ossos e do sistema imunológico. Além disso, o jatobá tem usos medicinais comprovados: suas cascas e polpas possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e tônicas, enquanto seu chá é amplamente usado para problemas respiratórios e como energético natural. Essas características fazem do jatobá uma espécie essencial tanto na preservação ambiental quanto no aproveitamento sustentável.


Observações Importantes:

⚠️Recomendações de uso:

  • Pode ser consumido com moderação, principalmente na forma de farinha da polpa seca.
  • O consumo não deve ser excessivo, devido à alta concentração de fibras insolúveis.
  • A polpa seca do fruto é a principal parte utilizada na alimentação.
  • Recomenda-se uso processado (farinha, bolos, mingaus, pães).
  • Evitar o consumo direto em grandes quantidades, especialmente sem preparo adequado.
❌Não recomendado para:
  • Pessoas com constipação intestinal crônica, em consumo excessivo
  • Crianças pequenas, sem adequada adaptação alimentar
  • Pessoas com dificuldade de digestão ou sensibilidade gastrointestinal
🌱Justificativa técnica: O jatobá (*Hymenaea courbaril* L.) apresenta elevada concentração de fibras alimentares, amido resistente e compostos bioativos na polpa seca do fruto, o que:
  • Confere alto valor nutricional e energético;
  • Justifica seu uso tradicional como farinha alimentar em diferentes regiões do Brasil;
  • Pode provocar sensação de saciedade intensa e desconforto intestinal quando consumido em excesso;
  • Requer atenção ao consumo em contextos institucionais, especialmente na alimentação escolar.
🔁 Sugestões de substituição (uso como farinha ou fonte energética): Caso não seja possível ou recomendado o uso do jatobá (*Hymenaea courbaril* L.), podem ser utilizados outros ingredientes com função semelhante, que cumprem a mesma função nutricional e apresentam amplo respaldo para uso culinário cotidiano:
  • Farinha de mandioca — fonte energética amplamente utilizada
  • Farinha de banana verde — rica em amido resistente
  • Farinha de milho — base tradicional de diversas preparações
  • Farinha de arroz — opção leve e de fácil digestão
  • Farinha de coco — alternativa rica em fibras
⚠️ Alerta de segurança:
  • Na dúvida, não consuma.
  • Procure orientação para a identificação correta da planta, verifique possíveis reações alérgicas e respeite os saberes tradicionais e técnicos antes do uso alimentar.


Tabela Nutricional:

# Nutriente Unidade Valor(100g)
1 Energia kcal 1603
2 Umidade g 11,4
3 Carboidrato Total g 69,6
4 Carboidrtao Disponível g 68,9
5 Proteína g 9,66
6 Lipídio total (Soxhlet) g 7,09
7 Fibra Alimentar g 0,71
8 Cinza g 2,22
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção 100 gr cru.

Veja em 3D:

Folha

Galho

Prato

Nome Popular:

Jatobá, Jataí, Jutaí-açu, Jataí-amarelo, Jataí-peba, Jataí-vermelho, Jataíba

Nome Científico:

Hymenaea courbaril L.

Família:

Fabaceae

Sazonalidade:

Julho-Setembro

Sabor:

Adocicado

Sugestão de Preparo:

Cookie de Jatobá

Origem:

Nativa

Endemismo:

Não é endêmica do Brasil

Forma de Vida:

Árvore

Substrato:

Terrícola

Distribuição Geográfica - Ocorrências Confirmadas:

Norte (Acre, Amazonas, Amapá, Pará, Rondônia, Roraima, Tocantins); Nordeste (Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Sergipe); Centro-oeste (Distrito Federal, Goiás, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso); Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo); Sul (Paraná)

Domínios Fitogeográficos:

Amazônia, Caatinga, Cerrado, Mata Atlântica, Pantanal

Tipo de Vegetação:

Área Antrópica, Cerrado (lato sensu), Floresta Ciliar ou Galeria, Floresta de Terra Firme, Floresta Ombrófila (Floresta Pluvial), Restinga

Cultivo:

Semente

Descrição:

Caule: casca em escama(s). Folha: consistência do folíolo(s) cartáceo(s)-membranáceo(s); forma do folíolo(s) elíptico(s); superfície(s) do folíolo(s) lustroso(s)-pubescente(s) na(s) face(s) abaxial-glabro(s) ou glabrescente(s); venação inconspícua(s) na(s) face(s) abaxial-conspícuo(s) na(s) face(s) abaxial-não depressa(s) na(s) face(s) adaxial. Inflorescência: tipo cimeira(s) dicasial ou corimbiforme(s). Flor: botão-floral dourado-acinzentado-cor castanha; posição das sépala(s) não reflexa(s); superfície(s) das sépala(s) face(s) adaxial pubescente(s); cor das pétala(s) branca; superfície(s) das pétala(s) glabra(s); ovário(s) glabro(s). Fruto: cor cor castanha escura-preto; epicarpo levemente verrucoso(s)-liso(s)-lustrosa(s). Semente: cor castanha escura-preta; número 3 a(s) 7.


🌳 Jatobá (Hymenaea courbaril).

👅 Perfil sensorial (base para as preparações):

  • Sabor: adocicado, com notas de caramelo e mel, lembrando frutas secas
  • Aroma: intenso, amadeirado e frutado
  • Textura: polpa seca, fibrosa e farinácea, ideal para moagem

➡️ Excelente para preparações doces e funcionais, como farinhas, bolos, doces, vitaminas e bebidas nutritivas, agregando sabor doce natural e textura característica


🍮 Doces e sobremesas


Cookie de Jatobá


Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1/4 xícara de farinha de jatobá (tostada)
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo ou demerara
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou óleo vegetal
  • 1 ovo
  • 1 colher (chá) de fermento químico
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 colher (chá) de canela
  • 1/2 colher (chá) de baunilha (opcional)
  • 2 colheres (sopa) de leite ou água morna


Modo de preparo:

  • Toste a farinha de jatobá em frigideira seca por 3–5 minutos, fogo baixo. Reserve.
  • Misture a farinha de jatobá tostada com o leite/água morna e deixe hidratar por 10 minutos.
  • Em outra tigela, misture as farinhas, o açúcar, o sal e a canela.
  • Acrescente o ovo, a gordura, a baunilha e a mistura hidratada de jatobá.
  • Incorpore o fermento delicadamente.
  • Modele os cookies e asse a 180 °C por 20–25 minutos.
  • Deixe esfriar completamente antes de armazenar.

Figura 12 - Cookie de Jatobá Figura 12 - Cookie de Jatobá

Barra Energética de Jatobá


Ingredientes:

  • 1/4 xícara de farinha de jatobá (tostada)
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/4 xícara de mel ou melado
  • 1/4 xícara de pasta de amendoim ou coco ralado
  • 1/4 xícara de castanhas ou sementes (baru, amendoim, girassol)
  • 2 colheres (sopa) de água quente
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 colher (chá) de canela (opcional)


Modo de preparo:

  • Toste a farinha de jatobá levemente e reserve.
  • Hidrate a farinha com a água quente por 5 minutos.
  • Misture a aveia, as castanhas, o sal e a canela.
  • Acrescente o mel/melado, a pasta de amendoim e a farinha hidratada.
  • Misture até obter massa úmida e homogênea.
  • Pressione em forma forrada e leve à geladeira por 1 hora.
  • Corte em barras e mantenha refrigerado.

Figura 14 - Barra Energética de Jatobá Figura 14 - Barra Energética de Jatobá




🧂 Pratos salgados e preparações culinárias


🍬 Processados artesanais e conservas


🌱 Preparações-base e ingredientes culinários


🍪 Panificação e confeitaria


🍹 Bebidas e preparações líquidas


🧪 Fermentados e usos especiais


1. Propriedades medicinais:

  • É tônico natural.
  • É fortificante.
  • É energizante.
  • Rica em flavonoides.
  • Rica em cumarinas.
  • Rica em sesquiterpenos.
  • Rica em diterpenoides.
  • Rica em compostos fenólicos.
  • Rica em procianidinas.
  • Rica em taninos.
  • Rica em saponinas.
  • Rica em alcaloides.
  • Rica em catequinas.
  • Rica em antocianidinas.
  • Rica em chalconas.
  • Rica em leucoantocianidinas.
  • Rica em flavonas.
  • Rica em proteína.
  • Rica em fibra alimentar.
  • Rica em vitamina C.
  • Rica em polissacarídeos.
  • Rica em cálcio.
  • Rica em magnésio.
  • Possui atividade antimicrobiana.
  • Possui atividade antifúngica.
  • Possui atividade antioxidante.
  • É anticarcinogênico.
  • É anti-inflamatório.
  • É anti-reumático.
  • É curativo.
  • É antiviral.
  • É antiproliferativo.
  • É larvicida.
  • Combate tosse.
  • Combate bronquite.
  • Trata afecções pulmonares.
  • É expectorante.
  • É hepatoprotetor.
  • É vermífugo.
  • É diurético.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Combate câncer de próstata.
  • Combate anemia.
  • Trata gripe.
  • Trata cistite.
  • Trata infecções de bexiga.
  • Trata verminoses.
  • É antialérgica.
  • É antiulcerogênica.
  • É antitrombótica.
  • É antisséptico.
  • É adstringente.
  • É antidiarreico.
  • É cicatrizante (feridas, queimaduras).
  • Reduz inflamações.
  • Inibe Staphylococcus aureus.
  • Inibe Acinetobacter baumannii.
  • Inibe Escherichia coli.
  • Inibe Neisseria gonorrhoeae.
  • Inibe Enterococcus faecalis.
  • É bacteriostático.
  • É hidratante (pele).
  • É clareador de pele.
  • Inibe enzimas COX-1 e COX-2.
  • Reduz doenças inflamatórias metabólicas.
  • Reduz doenças cardiovasculares.
  • Reduz o risco de câncer.
  • Promove a saúde.
  • Pode ser conservante (alimentos).
  • Melhora propriedades funcionais de alimentos.
  • É larvicida para Aedes aegypti.


2. Territorialidades associadas à espécie:

O jatobá ocorre em quintais, pomares familiares, áreas de Cerrado e formações florestais, sendo valorizado tanto pelo consumo de seus frutos quanto pelo uso da madeira e da resina. Sua presença expressa territorialidades ligadas à produção familiar, alimentação tradicional e manejo sustentável de recursos nativos.


3. Dimensão bioquímica–sensorial:

O fruto apresenta polpa adocicada, farinácea e aromática, rica em fibras, carboidratos, antioxidantes e compostos fenólicos. Seu sabor marcante permite consumo in natura, preparo de farinhas, doces e bebidas tradicionais.


4. Saúde, alimentação e saberes populares :

Popularmente, o jatobá é utilizado como alimento nutritivo e fortificante, e suas preparações são associadas ao auxílio na digestão, controle de diarreia e fortalecimento físico. Integra práticas alimentares e medicinais tradicionais, valorizando saberes locais.


5. Dimensão produtiva e econômica :

A espécie apresenta frutificação abundante e adaptabilidade a diferentes solos do Cerrado. Seu valor econômico está relacionado à comercialização de frutos frescos, farinhas, doces, bebidas artesanais e subprodutos da madeira e resina.


6. Agricultura familiar e agroecologia :

O jatobá é adequado para quintais produtivos, agroflorestas e sistemas agroecológicos, promovendo diversificação de cultivos, segurança alimentar e preservação de espécies nativas.


7. Integração humano–animal :

Frutos não consumidos podem servir de alimento para aves, pequenos mamíferos e animais domésticos, promovendo aproveitamento integral e integração entre produção vegetal e animal.


8. Função ecológica e ambiental :

A árvore contribui para cobertura vegetal, sombra, fixação de carbono, conservação do solo e refúgio para fauna local, fortalecendo a biodiversidade em áreas de cultivo e florestas secundárias.


9. Potencial educativo :

O jatobá é útil em atividades educativas sobre espécies nativas, frutas do Cerrado, agroecologia e aproveitamento integral de alimentos, permitindo discutir cultura, nutrição, ecologia e sustentabilidade.


10. Potencial econômico :

O jatobá possui potencial econômico em feiras, mercados locais, agroindústrias artesanais e produtos derivados, como farinhas, doces, bebidas e subprodutos da madeira e resina.

Produtos e subprodutos com potencial de comercialização:

  • Frutos frescos para consumo;
  • Farinha de jatobá para panificação e preparações culinárias;
  • Doces, compotas e bebidas artesanais;
  • Sementes e mudas para pomares familiares;
  • Resina e madeira para uso artesanal;
  • Produtos educativos sobre espécies nativas e agroecologia.

Figura 11 - Jatobá Figura 12 - Jatobá

Referências

Foto Capa: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMvzGu1zBMfw294cGwi_nfwfmOYxWHTV9mn8p_gO3emP0_R4zK13z0d_Kru5qy4_WN9KdrBsSlety8cntuiARfHFvb5kNcWn8fjH78aSXYul9IwI27LhLEbX_aEFuCkxwomGrW5Fdq2G0_/s1600/jatoba-do-cerrado.jpg

Figura 01: https://www.ufmg.br/mhnjb/wp-content/uploads/2025/09/1-13-scaled.jpg

Figura 02: https://www.ufmg.br/mhnjb/wp-content/uploads/2025/09/2-10.jpg

Figura 03: https://www.ufmg.br/mhnjb/wp-content/uploads/2025/09/3-8-scaled.jpg

Figura 04: https://rsc.org.br/wp-content/uploads/tainacan-items/8276/8489/Hymenaea_courbaril_Flor_Rubens_Teixeira_de_Queiroz-2.jpg

Figura 05: https://rsc.org.br/wp-content/uploads/tainacan-items/8276/8489/Hymenaea_courbaril00001_Andre_Benedito.jpg

Figura 06: https://rsc.org.br/wp-content/uploads/tainacan-items/8276/8489/Hymenaea_courbaril00002_Andre_Benedito.jpg

Figura 07: https://rsc.org.br/wp-content/uploads/tainacan-items/8276/8489/Hymenaea_courbaril_Plantulas_Edezio_Carlos_Santos_Silva_Miranda.jpg

Figura 08: https://rsc.org.br/wp-content/uploads/tainacan-items/8276/8489/Hymenaea_courbaril_Folha_verso_Eduardo_Malta.jpg

Figura 09: https://rsc.org.br/wp-content/uploads/tainacan-items/8276/8489/Hymenaea_courbaril_Fruto_Eduardo_Malta-2.jpg

Figura 10, 11 Foto tirada por - Jefferson Carlos Sanches de Faria

Figura 12: https://copaiba.org.br/wp-content/uploads/2022/02/jatoba-.jpg

Figura 13: https://www.gratispng.com/png-4u4nu9/download.html

Texto (Jatobá) fonte: https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/infoteca/bitstream/doc/1144679/1/Plantas-para-o-Futuro-Norte-1057-1063.pdf

Texto (Jatobá) fonte: https://www.alice.cnptia.embrapa.br/alice/bitstream/doc/1140090/1/Especies-Arboreas-Brasileiras-vol-1-Jatoba.pdf

Texto (Jatobá) fonte: https://semiaridodevisu.ifsertaope.edu.br/index.php/rsdv/article/view/200/14

Texto (Jatobá) fonte: https://fitoterapiabrasil.com.br/planta-medicinal/hymenaea-courbaril

Texto (Jatobá) fonte: https://www.revistaea.org/artigo.php?idartigo=424

Texto (Jatobá) fonte: KINUPP, V.F.; LORENZI, H. Plantas alimentícias não convencionais (PANC) no Brasil: guia de identificação, aspectos nutricionais e receitas ilustradas. São Paulo: Instituto Plantarum de Estudos da Flora, 2014.

Texto (Jatobá) fonte: KUHLMANN, Marcelo. Frutos e Sementes do Cerrado. Espécies atrativas para fauna. Marcelo Kuhlmann. 1ª ed. Brasília. Ed. Frutos Atrativos do Cerrado 2021.

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.meridapublishers.com/cba/cap11.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.nutricaodeplantas.agr.br/site/downloads/unesp_jaboticabal/omissao_jatoba1.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://rdu.unicesumar.edu.br/bitstream/123456789/10503/1/680704.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://jiparana.emnuvens.com.br/foruns/article/download/347/436/1238

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://revista.unitins.br/index.php/agri-environmental-sciences/article/download/6873/4293/

Tabela (Tabela Nutricional) fonte: https://www.tbca.net.br/base-dados/int_composicao_estatistica2.php?cod_produto=299T

Texto (Nome Científico, Origem, Endemismo, Froma de Vida, Substrato, Distribuição Geográfica, Domínios Fitogeográficos, Tipo de Vegetação, Descrição) fonte: https://floradobrasil.jbrj.gov.br/consulta/#CondicaoTaxonCP

Ficha Técnica - Cookie de Jatobá, Barra Energética de Jatobá Jefferson Carlos Sanches de Faria

Figura 13 - Referências. Figura 13 - Referências.