Jamelão

O jamelão, também conhecido como jambolão, ameixa-roxa, azeitona-preta, azeitona-roxa, azeitona-do-nordeste, baga-de-freira, brinco-de-viúva, cereja, guapê, jalão, joão-bolão, jambuí, oliveira e topin (Nome Científico: Syzygium cumini (L.) Skeels; Família: Myrtaceae), é uma árvore perene e de grande porte, nativa do subcontinente indiano e amplamente cultivada nas regiões tropicais e subtropicais do mundo. No Brasil, está presente sobretudo em áreas urbanas e rurais do Sudeste, Sul e Nordeste, valorizada pela sombra densa, pela rusticidade (adapta-se a diferentes solos e resiste a veranicos após bem estabelecida) e pelo papel ecológico: suas flores atraem polinizadores e os frutos alimentam a fauna frugívora, o que a torna útil em pomares domésticos, cercas vivas e sistemas agroflorestais. A floração e a frutificação variam conforme o clima, mas, em geral, ocorrem do outono ao inverno-primavera; a espécie é muito produtiva e os frutos maduros tingem intensamente de roxo as mãos e o entorno durante a colheita.

Além dos frutos plenamente maduros, de coloração roxa a quase negra, polpa suculenta e sabor doce-ácido com leve adstringência, são conhecidas preparações a partir das sementes (uso tradicional). Na gastronomia, o jamelão é consumido in natura e em sucos, refrescos, geleias, compotas, caldas, sorvetes, vinhos, licores e vinagres, bem como em chutneys e molhos; recomenda-se colher maduros e processar logo após a colheita devido à perecibilidade. No aspecto nutricional, os frutos se destacam por serem fonte de fibras, vitamina C e compostos fenólicos, especialmente antocianinas, associados à ação antioxidante. As sementes e a casca aparecem em usos tradicionais ligados ao cuidado metabólico em diversas culturas, devendo-se, contudo, priorizar o consumo alimentar e buscar orientação profissional para fins terapêuticos.




Observações Importantes:

⚠️ Recomendações de uso:

  • Os frutos podem ser consumidos com moderação, preferencialmente in natura ou em preparações culinárias.
  • O consumo pode ser frequente, integrado a uma alimentação equilibrada.
  • Os frutos também podem ser utilizados em sucos, geleias, vinagres, licores e fermentações.
  • Recomenda-se evitar o consumo em jejum, devido ao teor de taninos.
  • Em preparações concentradas, recomenda-se uso moderado.
❌ Não recomendado para:
  • Pessoas com sensibilidade gástrica, em especial em consumo excessivo
  • Pessoas com tendência à constipação intestinal
  • Pessoas com hipoglicemia, sem orientação profissional
🌱 Justificativa técnica: O jamelão (*Syzygium cumini* (L.) Skeels) apresenta elevada concentração de taninos, antocianinas e compostos fenólicos, o que:
  • Confere sabor adstringente e levemente doce aos frutos;
  • Justifica seu uso tradicional como fruta funcional e em preparações fermentadas;
  • Contribui para propriedades antioxidantes amplamente estudadas;
  • Requer cautela no consumo excessivo, devido ao efeito adstringente.
🔁 Sugestões de substituição (fruta roxa/adstringente): Caso não seja possível ou recomendado o uso do jamelão (*Syzygium cumini*), podem ser utilizados outros frutos com função semelhante, que cumprem a mesma função sensorial e apresentam amplo respaldo para uso culinário cotidiano:
  • Jabuticaba — fruta roxa de perfil semelhante
  • Açaí — rico em antocianinas
  • Uva roxa — alternativa acessível para sucos e fermentações
  • Amora — antioxidante e levemente adstringente
  • Seriguela roxa — perfil regional alternativo
⚠️ Alerta de segurança:
  • Na dúvida, não consuma.
  • Certifique-se da identificação correta da espécie, higienize adequadamente os frutos e respeite os saberes tradicionais e técnicos antes do uso alimentar.


Tabela Nutricional:

# Nutriente Unidade Valor(100g)
1 Valor energético kcal 41,0
2 Carboidratos g 10,6
3 Proteínas g 0,6
4 Lipídios g 0,1
5 Fibra alimentar g 1,8
6 Fibras solúveis g 0,1
7 Vitamina C mg 27,1
8 Tiamina B1 mg 0,2
9 Piridoxina B6 mg 0,1
10 Cálcio mg 3,1
11 Fósforo mg 4,1
12 Magnésio mg 2,2
13 Ferro mg 0,1
14 Potássio mg 394,3
15 Sódio mg 1,4
16 Zinco mg 0,1
17 Cobre ug 0,0
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção 100 gr cru.

Veja em 3D:

Folha

Galho

Prato

Nome Popular:

Jamelão, Jambolão, Ameixa-roxa, Azeitona-preta, Azeitona-roxa, Azeitona-do-nordeste, Baga-de-freira, Brinco-de-viúva, Cereja, Guapê, Jalão, João-bolão, Jambuí, Oliveira e Topin

Nome Científico:

Syzygium cumini (L.) Skeels

Família:

Myrtaceae

Sazonalidade:

Janeiro-Março

Sabor:

Doce, Levemente Ácido e Marcantemente Adstringente

Sugestão de Preparo:

Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã

Origem:

Naturalizada

Endemismo:

Não é endêmica do Brasil

Forma de Vida:

Árvore

Substrato:

Terrícola

Distribuição Geográfica - Ocorrências Confirmadas:

Norte (Amazonas, Roraima); Nordeste (Bahia, Pernambuco, Sergipe); Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo); Sul (Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina)

Domínios Fitogeográficos:

Amazônia, Cerrado, Mata Atlântica, Pantanal

Tipo de Vegetação:

Área Antrópica

Cultivo:

Semente, Enxertia, Alporquia e Estaquia

Descrição:

Árvores: com troncos glabros, de 6-20 m de altura. Folhas: simples e opostas, lâminas de oblongas a elípticas, com margem inteira, coriáceas; 7-18 cm de comprimento e 3-8 cm de largura, com ápices finos. Inflorescências: axilares e cimosas-paniculadas, de 3 a 4 vezes compostas, 4-12 cm de comprimento, pedúnculo de 1-3 cm de comprimento, com flores sésseis de em grupos de 3 ou mais nas pontas. Flores: pequenas, de 1-1,5 cm, tetrâmeras; hipanto obconico; cálice truncado, rosa acastanhado, sépalas livres e triangulares; corola pseudocaliptrada, pétalas creme a brancas e orbiculares. Estames numerosos, de 4-5 mm de comprimento, anteras dorsifixas; estilete de 2-5 mm de comprimento; ovário ínfero, bilocular e com numerosos óvulos com placentação axilar. Frutos: carnosos, de cor esverdeada quando imaturos, passando a roxo, e negro quando maduros, 0,6-1 cm de diâmetro e 1-1,5 cm de comprimento; cálice não-persistente. Semente solitária de testa dura, 1-1,5 cm de comprimento.


🍇 Jamelão (Syzygium cumini (L.) Skeels).

👅 Perfil sensorial (base para as preparações):

  • Sabor: doce com acidez leve e adstringência moderada, mais intensa quando o fruto está menos maduro
  • Aroma: frutado, discreto e levemente vinoso
  • Textura: polpa suculenta e macia, com casca fina

➡️ Excelente para preparações doces e bebidas, como sucos, geleias, sorvetes, licores, fermentados e molhos, especialmente quando combinado com açúcar, gordura ou cocção para reduzir a adstringência


🍹 Bebidas e preparações líquidas


Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã


Ingredientes:

  • 140 gr de Jamelão maduro (sem sementes)
  • 60 gr de Abacaxi maduro (polpa)
  • 350 a 400 ml de Água gelada
  • 5-10 folhas de Hortelã
  • Gelo a vontade
  • Açúcar, mel ou outro adoçante natural – opcional


Modo de preparo:

  • Lavar bem os frutos de jamelão e retirar completamente as sementes.
  • Cortar o abacaxi em cubos, descartando a parte central mais fibrosa.
  • Bater no liquidificador o jamelão, o abacaxi, a água e a hortelã.
  • Coar, se desejado, para suavizar resíduos de casca.
  • Ajustar a doçura apenas se necessário , acrescentar o gelo e servir.

Figura 10 - Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã Figura 10 - Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã


🍮 Doces e sobremesas


🍬 Processados artesanais e conservas


🌱 Preparações-base e ingredientes culinários


🍪 Panificação e confeitaria


🧂 Pratos salgados e preparações culinárias


🧪 Fermentados e usos especiais


1. Propriedades medicinais:

  • Possui potente ação hipoglicemiante (reduz glicose).
  • É amplamente utilizado no tratamento do diabetes.
  • Estimula a liberação de insulina.
  • É rico em antioxidantes (antocianinas e polifenóis).
  • Combate o estresse oxidativo.
  • Apresenta atividade anti-inflamatória significativa.
  • Possui ação antibacteriana.
  • Tem efeito antifúngico (contra Candida e dermatófitos).
  • Atua como antiviral.
  • É gastroprotetor.
  • Previne úlceras gástricas.
  • É antidiarréico (especialmente a casca e sementes).
  • Possui propriedades adstringentes.
  • Atua como cardioprotetor.
  • É hipolipidêmico (reduz colesterol e triglicerídeos).
  • Possui potencial antineoplásico (anticâncer).
  • Atua como radioprotetor (protege contra radiação e quimioterapia).
  • É antialérgico.
  • Possui ação hepatoprotetora (protege o fígado).
  • Atua como neuroprotetor.
  • Auxilia na cicatrização de feridas.
  • É diurético.
  • Combate a fadiga e fraqueza (tônico).


2. Territorialidades associadas à espécie:

O jamelão ocorre amplamente em áreas urbanas, quintais, ruas, praças, áreas periurbanas e sistemas agroflorestais, sendo frequentemente utilizado como árvore de sombra e frutífera. Sua presença expressa territorialidades alimentares não convencionais associadas à alimentação espontânea, ao uso popular do espaço urbano e à ressignificação de espécies arbóreas exóticas como recurso alimentar e cultural.


3. Dimensão bioquímica–sensorial:

Sensorialmente, o jamelão apresenta frutos de sabor adocicado a levemente ácido, com notas adstringentes, polpa suculenta e coloração arroxeada intensa. É rico em antocianinas, flavonoides, taninos e compostos fenólicos, responsáveis tanto por seu perfil sensorial marcante quanto por seu elevado potencial funcional e antioxidante.


4. Saúde, alimentação e saberes populares :

Nos saberes populares, o jamelão é amplamente reconhecido por seu uso associado ao controle glicêmico, especialmente por meio das sementes, além de propriedades antioxidantes e digestivas. Os frutos são consumidos in natura ou em sucos, geleias, vinhos e preparações culinárias, articulando alimentação, saúde e práticas culturais urbanas e rurais.


5. Dimensão produtiva e econômica :

A espécie apresenta frutificação sazonal abundante, com elevado rendimento por árvore. Seu valor econômico está associado ao processamento dos frutos em polpas, sucos, fermentados, extratos e produtos funcionais, além do uso paisagístico e urbano.


6. Agricultura familiar e agroecologia :

O jamelão pode integrar sistemas agroflorestais e quintais produtivos como espécie arbórea de múltiplas funções, contribuindo para sombreamento, produção alimentar e aumento da biodiversidade. Seu manejo em pequena escala fortalece a diversificação produtiva e práticas agroecológicas.


7. Integração humano–animal :

Os frutos do jamelão são importante recurso alimentar para aves, morcegos e outros animais silvestres, favorecendo a dispersão de sementes e a manutenção da fauna urbana e rural. Essa interação fortalece os ciclos ecológicos e a conectividade entre áreas verdes.


8. Função ecológica e ambiental :

A espécie desempenha papel relevante na arborização urbana, na melhoria do microclima e na oferta de abrigo e alimento para a fauna. Em sistemas agroflorestais, contribui para a estruturação do estrato arbóreo e a estabilidade ecológica do sistema.


9. Potencial educativo :

O jamelão apresenta elevado potencial educativo por articular botânica, ecologia urbana, saúde, alimentação funcional e territorialidades alimentares, permitindo atividades educativas sobre frutas urbanas, plantas alimentícias não convencionais e uso social da biodiversidade.


10. Potencial econômico :

O jamelão apresenta potencial econômico em mercados locais, feiras agroecológicas, gastronomia territorial e cadeias de produtos funcionais e da sociobiodiversidade.

Produtos e subprodutos com potencial de comercialização:

  • Frutos in natura;
  • Polpa congelada;
  • Sucos e néctares;
  • Geleias, doces e compotas;
  • Vinhos, licores e vinagres artesanais;
  • Farinha das sementes (uso funcional);
  • Extratos e produtos nutracêuticos;
  • Produtos gastronômicos territoriais;
  • Mudas para arborização e sistemas agroflorestais;
  • Kits educativos e agroecológicos.

Figura 11 - Jamelão Figura 11 - Jamelão

Referências

Foto Capa: https://diariodonordeste.verdesmares.com.br/image/contentid/policy:1.3254676:1657586123/Jamel%C3%A3o%201.jpg?f=4x3&h=960&w=1280&$p$f$h$w=0373679

Figura 01: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Jambo_Ponte_Alta_27012007_REFON.JPG

Figura 02: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:JamelaoDSC8201.jpg

Figura 03: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Syzygium_cumini_flowers.JPG

Figura 04: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Syzygium_cumini.jpg

Figura 05: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Java_plum_(Syzygium_cumini)_seeds.jpg

Figura 06: https://comunidade.ifood.com.br/t/jamelao-uma-fruta-pequena-mas-poderosa-em-nutricao/106872

Figura 07: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0J7PYz5u9CrqF7it-v-riaakssAEB2zKJWq259TW7JUBH_xsyOLLiPaCZwM3sd2LA0bhc5aFFei-oydhH2eqO0nVXuZpL42h_ypWTjoP4PLIDoNNX8wU6amayY3IZdwwsrNSbmjeKn4g/s1600/Syzygium_cumini_-_fruits_dark.jpg

Figura 08: https://media-agro.estadao.com.br/uploads/2025/09/jamelao.jpg

Figura 09: https://media-agro.estadao.com.br/uploads/2025/09/jamelao-1.jpg

Figura 10 Foto tirada por - Jefferson Carlos Sanches de Faria

Figura 11: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Java_plum_(Syzygium_cumini).jpg

Figura 13: https://www.gratispng.com/png-4u4nu9/download.html

Texto (Jamelão) fonte: https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/infoteca/bitstream/doc/747032/1/jambolaoMarcia.pdf

Texto (Jamelão) fonte: https://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/terra-da-gente/noticia/2023/08/04/jambolao-o-frutinho-que-tinge-tudo-de-roxo.ghtml

Texto (Jamelão) fonte: https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/bitstream/doc/746899/1/boletim79.pdf

Texto (Jamelão) fonte: https://www.alice.cnptia.embrapa.br/alice/bitstream/doc/964355/1/2013032.pdf

Texto (Jamelão) fonte: https://www.agrolink.com.br/sementes/artigo/jambolao--a-cor-da-saude_62703.html

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://ime.events/coneamb2023/pdf/20220

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.scielo.br/j/cr/a/4vQNJx4yFt8PkWs5KQ4BGzr/?format=pdf&lang=pt

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://ri.ufs.br/bitstream/riufs/13764/2/PotencialidadesAplicacoesJamelao.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9654918/pdf/molecules-27-07184.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.alice.cnptia.embrapa.br/alice/bitstream/doc/964355/1/2013032.pdf

Tabela (Tabela Nutricional) fonte: https://www.tabelanutricional.com.br/jamelao-cru#google_vignette

Texto (Nome Científico, Origem, Endemismo, Froma de Vida, Substrato, Distribuição Geográfica, Domínios Fitogeográficos, Tipo de Vegetação, Descrição) fonte: https://floradobrasil.jbrj.gov.br/consulta/#CondicaoTaxonCP

Ficha Técnica - Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã Jefferson Carlos Sanches de Faria

Figura 13 - Referências. Figura 13 - Referências.