Jamelão
O jamelão, também conhecido como jambolão, ameixa-roxa, azeitona-preta, azeitona-roxa, azeitona-do-nordeste, baga-de-freira, brinco-de-viúva, cereja, guapê, jalão, joão-bolão, jambuí, oliveira e topin (Nome Científico: Syzygium cumini (L.) Skeels; Família: Myrtaceae), é uma árvore perene e de grande porte, nativa do subcontinente indiano e amplamente cultivada nas regiões tropicais e subtropicais do mundo. No Brasil, está presente sobretudo em áreas urbanas e rurais do Sudeste, Sul e Nordeste, valorizada pela sombra densa, pela rusticidade (adapta-se a diferentes solos e resiste a veranicos após bem estabelecida) e pelo papel ecológico: suas flores atraem polinizadores e os frutos alimentam a fauna frugívora, o que a torna útil em pomares domésticos, cercas vivas e sistemas agroflorestais. A floração e a frutificação variam conforme o clima, mas, em geral, ocorrem do outono ao inverno-primavera; a espécie é muito produtiva e os frutos maduros tingem intensamente de roxo as mãos e o entorno durante a colheita.
Além dos frutos plenamente maduros, de coloração roxa a quase negra, polpa suculenta e sabor doce-ácido com leve adstringência, são conhecidas preparações a partir das sementes (uso tradicional). Na gastronomia, o jamelão é consumido in natura e em sucos, refrescos, geleias, compotas, caldas, sorvetes, vinhos, licores e vinagres, bem como em chutneys e molhos; recomenda-se colher maduros e processar logo após a colheita devido à perecibilidade. No aspecto nutricional, os frutos se destacam por serem fonte de fibras, vitamina C e compostos fenólicos, especialmente antocianinas, associados à ação antioxidante. As sementes e a casca aparecem em usos tradicionais ligados ao cuidado metabólico em diversas culturas, devendo-se, contudo, priorizar o consumo alimentar e buscar orientação profissional para fins terapêuticos.
Observações Importantes:
⚠️ Recomendações de uso:
- Os frutos podem ser consumidos com moderação, preferencialmente in natura ou em preparações culinárias.
- O consumo pode ser frequente, integrado a uma alimentação equilibrada.
- Os frutos também podem ser utilizados em sucos, geleias, vinagres, licores e fermentações.
- Recomenda-se evitar o consumo em jejum, devido ao teor de taninos.
- Em preparações concentradas, recomenda-se uso moderado.
- Pessoas com sensibilidade gástrica, em especial em consumo excessivo
- Pessoas com tendência à constipação intestinal
- Pessoas com hipoglicemia, sem orientação profissional
- Confere sabor adstringente e levemente doce aos frutos;
- Justifica seu uso tradicional como fruta funcional e em preparações fermentadas;
- Contribui para propriedades antioxidantes amplamente estudadas;
- Requer cautela no consumo excessivo, devido ao efeito adstringente.
- Jabuticaba — fruta roxa de perfil semelhante
- Açaí — rico em antocianinas
- Uva roxa — alternativa acessível para sucos e fermentações
- Amora — antioxidante e levemente adstringente
- Seriguela roxa — perfil regional alternativo
- Na dúvida, não consuma.
- Certifique-se da identificação correta da espécie, higienize adequadamente os frutos e respeite os saberes tradicionais e técnicos antes do uso alimentar.
Tabela Nutricional:
| # | Nutriente | Unidade | Valor(100g) |
|---|---|---|---|
| 1 | Valor energético | kcal | 41,0 |
| 2 | Carboidratos | g | 10,6 |
| 3 | Proteínas | g | 0,6 |
| 4 | Lipídios | g | 0,1 |
| 5 | Fibra alimentar | g | 1,8 |
| 6 | Fibras solúveis | g | 0,1 |
| 7 | Vitamina C | mg | 27,1 |
| 8 | Tiamina B1 | mg | 0,2 |
| 9 | Piridoxina B6 | mg | 0,1 |
| 10 | Cálcio | mg | 3,1 |
| 11 | Fósforo | mg | 4,1 |
| 12 | Magnésio | mg | 2,2 |
| 13 | Ferro | mg | 0,1 |
| 14 | Potássio | mg | 394,3 |
| 15 | Sódio | mg | 1,4 |
| 16 | Zinco | mg | 0,1 |
| 17 | Cobre | ug | 0,0 |
Nome Popular:
Jamelão, Jambolão, Ameixa-roxa, Azeitona-preta, Azeitona-roxa, Azeitona-do-nordeste, Baga-de-freira, Brinco-de-viúva, Cereja, Guapê, Jalão, João-bolão, Jambuí, Oliveira e Topin
Nome Científico:
Syzygium cumini (L.) Skeels
Família:
Myrtaceae
Sazonalidade:
Janeiro-Março
Sabor:
Doce, Levemente Ácido e Marcantemente Adstringente
Sugestão de Preparo:
Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã
Origem:
Naturalizada
Endemismo:
Não é endêmica do Brasil
Forma de Vida:
Árvore
Substrato:
Terrícola
Distribuição Geográfica - Ocorrências Confirmadas:
Norte (Amazonas, Roraima); Nordeste (Bahia, Pernambuco, Sergipe); Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo); Sul (Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina)
Domínios Fitogeográficos:
Amazônia, Cerrado, Mata Atlântica, Pantanal
Tipo de Vegetação:
Área Antrópica
Cultivo:
Semente, Enxertia, Alporquia e Estaquia
Descrição:
Árvores: com troncos glabros, de 6-20 m de altura. Folhas: simples e opostas, lâminas de oblongas a elípticas, com margem inteira, coriáceas; 7-18 cm de comprimento e 3-8 cm de largura, com ápices finos. Inflorescências: axilares e cimosas-paniculadas, de 3 a 4 vezes compostas, 4-12 cm de comprimento, pedúnculo de 1-3 cm de comprimento, com flores sésseis de em grupos de 3 ou mais nas pontas. Flores: pequenas, de 1-1,5 cm, tetrâmeras; hipanto obconico; cálice truncado, rosa acastanhado, sépalas livres e triangulares; corola pseudocaliptrada, pétalas creme a brancas e orbiculares. Estames numerosos, de 4-5 mm de comprimento, anteras dorsifixas; estilete de 2-5 mm de comprimento; ovário ínfero, bilocular e com numerosos óvulos com placentação axilar. Frutos: carnosos, de cor esverdeada quando imaturos, passando a roxo, e negro quando maduros, 0,6-1 cm de diâmetro e 1-1,5 cm de comprimento; cálice não-persistente. Semente solitária de testa dura, 1-1,5 cm de comprimento.
🍇 Jamelão (Syzygium cumini (L.) Skeels).
👅 Perfil sensorial (base para as preparações):
- Sabor: doce com acidez leve e adstringência moderada, mais intensa quando o fruto está menos maduro
- Aroma: frutado, discreto e levemente vinoso
- Textura: polpa suculenta e macia, com casca fina
➡️ Excelente para preparações doces e bebidas, como sucos, geleias, sorvetes, licores, fermentados e molhos, especialmente quando combinado com açúcar, gordura ou cocção para reduzir a adstringência
🍹 Bebidas e preparações líquidas
Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã
Ingredientes:
- 140 gr de Jamelão maduro (sem sementes)
- 60 gr de Abacaxi maduro (polpa)
- 350 a 400 ml de Água gelada
- 5-10 folhas de Hortelã
- Gelo a vontade
- Açúcar, mel ou outro adoçante natural – opcional
Modo de preparo:
- Lavar bem os frutos de jamelão e retirar completamente as sementes.
- Cortar o abacaxi em cubos, descartando a parte central mais fibrosa.
- Bater no liquidificador o jamelão, o abacaxi, a água e a hortelã.
- Coar, se desejado, para suavizar resíduos de casca.
- Ajustar a doçura apenas se necessário , acrescentar o gelo e servir.
🍮 Doces e sobremesas
🍬 Processados artesanais e conservas
🌱 Preparações-base e ingredientes culinários
🍪 Panificação e confeitaria
🧂 Pratos salgados e preparações culinárias
🧪 Fermentados e usos especiais
1. Propriedades medicinais:
- Possui potente ação hipoglicemiante (reduz glicose).
- É amplamente utilizado no tratamento do diabetes.
- Estimula a liberação de insulina.
- É rico em antioxidantes (antocianinas e polifenóis).
- Combate o estresse oxidativo.
- Apresenta atividade anti-inflamatória significativa.
- Possui ação antibacteriana.
- Tem efeito antifúngico (contra Candida e dermatófitos).
- Atua como antiviral.
- É gastroprotetor.
- Previne úlceras gástricas.
- É antidiarréico (especialmente a casca e sementes).
- Possui propriedades adstringentes.
- Atua como cardioprotetor.
- É hipolipidêmico (reduz colesterol e triglicerídeos).
- Possui potencial antineoplásico (anticâncer).
- Atua como radioprotetor (protege contra radiação e quimioterapia).
- É antialérgico.
- Possui ação hepatoprotetora (protege o fígado).
- Atua como neuroprotetor.
- Auxilia na cicatrização de feridas.
- É diurético.
- Combate a fadiga e fraqueza (tônico).
2. Territorialidades associadas à espécie:
O jamelão ocorre amplamente em áreas urbanas, quintais, ruas, praças, áreas periurbanas e sistemas agroflorestais, sendo frequentemente utilizado como árvore de sombra e frutífera. Sua presença expressa territorialidades alimentares não convencionais associadas à alimentação espontânea, ao uso popular do espaço urbano e à ressignificação de espécies arbóreas exóticas como recurso alimentar e cultural.
3. Dimensão bioquímica–sensorial:
Sensorialmente, o jamelão apresenta frutos de sabor adocicado a levemente ácido, com notas adstringentes, polpa suculenta e coloração arroxeada intensa. É rico em antocianinas, flavonoides, taninos e compostos fenólicos, responsáveis tanto por seu perfil sensorial marcante quanto por seu elevado potencial funcional e antioxidante.
4. Saúde, alimentação e saberes populares :
Nos saberes populares, o jamelão é amplamente reconhecido por seu uso associado ao controle glicêmico, especialmente por meio das sementes, além de propriedades antioxidantes e digestivas. Os frutos são consumidos in natura ou em sucos, geleias, vinhos e preparações culinárias, articulando alimentação, saúde e práticas culturais urbanas e rurais.
5. Dimensão produtiva e econômica :
A espécie apresenta frutificação sazonal abundante, com elevado rendimento por árvore. Seu valor econômico está associado ao processamento dos frutos em polpas, sucos, fermentados, extratos e produtos funcionais, além do uso paisagístico e urbano.
6. Agricultura familiar e agroecologia :
O jamelão pode integrar sistemas agroflorestais e quintais produtivos como espécie arbórea de múltiplas funções, contribuindo para sombreamento, produção alimentar e aumento da biodiversidade. Seu manejo em pequena escala fortalece a diversificação produtiva e práticas agroecológicas.
7. Integração humano–animal :
Os frutos do jamelão são importante recurso alimentar para aves, morcegos e outros animais silvestres, favorecendo a dispersão de sementes e a manutenção da fauna urbana e rural. Essa interação fortalece os ciclos ecológicos e a conectividade entre áreas verdes.
8. Função ecológica e ambiental :
A espécie desempenha papel relevante na arborização urbana, na melhoria do microclima e na oferta de abrigo e alimento para a fauna. Em sistemas agroflorestais, contribui para a estruturação do estrato arbóreo e a estabilidade ecológica do sistema.
9. Potencial educativo :
O jamelão apresenta elevado potencial educativo por articular botânica, ecologia urbana, saúde, alimentação funcional e territorialidades alimentares, permitindo atividades educativas sobre frutas urbanas, plantas alimentícias não convencionais e uso social da biodiversidade.
10. Potencial econômico :
O jamelão apresenta potencial econômico em mercados locais, feiras agroecológicas, gastronomia territorial e cadeias de produtos funcionais e da sociobiodiversidade.
Produtos e subprodutos com potencial de comercialização:
- Frutos in natura;
- Polpa congelada;
- Sucos e néctares;
- Geleias, doces e compotas;
- Vinhos, licores e vinagres artesanais;
- Farinha das sementes (uso funcional);
- Extratos e produtos nutracêuticos;
- Produtos gastronômicos territoriais;
- Mudas para arborização e sistemas agroflorestais;
- Kits educativos e agroecológicos.
Referências
Figura 01: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Jambo_Ponte_Alta_27012007_REFON.JPG
Figura 02: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:JamelaoDSC8201.jpg
Figura 03: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Syzygium_cumini_flowers.JPG
Figura 04: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Syzygium_cumini.jpg
Figura 05: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Java_plum_(Syzygium_cumini)_seeds.jpg
Figura 06: https://comunidade.ifood.com.br/t/jamelao-uma-fruta-pequena-mas-poderosa-em-nutricao/106872
Figura 08: https://media-agro.estadao.com.br/uploads/2025/09/jamelao.jpg
Figura 09: https://media-agro.estadao.com.br/uploads/2025/09/jamelao-1.jpg
Figura 10 Foto tirada por - Jefferson Carlos Sanches de Faria
Figura 11: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jamel%C3%A3o#/media/Ficheiro:Java_plum_(Syzygium_cumini).jpg
Figura 13: https://www.gratispng.com/png-4u4nu9/download.html
Texto (Jamelão) fonte: https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/infoteca/bitstream/doc/747032/1/jambolaoMarcia.pdf
Texto (Jamelão) fonte: https://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/terra-da-gente/noticia/2023/08/04/jambolao-o-frutinho-que-tinge-tudo-de-roxo.ghtml
Texto (Jamelão) fonte: https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/bitstream/doc/746899/1/boletim79.pdf
Texto (Jamelão) fonte: https://www.alice.cnptia.embrapa.br/alice/bitstream/doc/964355/1/2013032.pdf
Texto (Jamelão) fonte: https://www.agrolink.com.br/sementes/artigo/jambolao--a-cor-da-saude_62703.html
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://ime.events/coneamb2023/pdf/20220
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.scielo.br/j/cr/a/4vQNJx4yFt8PkWs5KQ4BGzr/?format=pdf&lang=pt
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://ri.ufs.br/bitstream/riufs/13764/2/PotencialidadesAplicacoesJamelao.pdf
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9654918/pdf/molecules-27-07184.pdf
Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.alice.cnptia.embrapa.br/alice/bitstream/doc/964355/1/2013032.pdf
Tabela (Tabela Nutricional) fonte: https://www.tabelanutricional.com.br/jamelao-cru#google_vignette
Texto (Nome Científico, Origem, Endemismo, Froma de Vida, Substrato, Distribuição Geográfica, Domínios Fitogeográficos, Tipo de Vegetação, Descrição) fonte: https://floradobrasil.jbrj.gov.br/consulta/#CondicaoTaxonCP
Ficha Técnica - Suco funcional de Jamelão com Abacaxi e Hortelã Jefferson Carlos Sanches de Faria