Jambu

O jambu, também conhecido como jambu-miúdo, jambu-mirim, jambu-da-mata-atlântica, jambuzinho, agrião-miúdo e agrião-bravo (Nome Científico: Acmella ciliata (Kunth) Cass.;Família: Anacardiaceae), é uma planta herbácea perene nativa da América do Sul, amplamente cultivada no Brasil, especialmente na região Norte, com destaque no estado do Pará, onde é um ingrediente essencial da culinária local. Adaptado a climas tropicais, o jambu se destaca não apenas por suas propriedades gastronômicas, mas também por seus usos medicinais e culturais. Tradicionalmente, é cultivado em hortas domésticas e sistemas agroflorestais, sendo conhecido por sua capacidade de atrair polinizadores e proteger o solo.

Reconhecido por causar uma sensação de dormência e formigamento na boca, devido à presença de espilantol em suas folhas e flores, o jambu é amplamente utilizado na gastronomia. Ele é ingrediente indispensável de pratos típicos como o tacacá e o pato no tucupi, sendo também usado em caldos, refogados, saladas e bebidas alcoólicas, como a cachaça de jambu. Além do sabor inconfundível, a planta possui benefícios medicinais: é rica em antioxidantes, possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e diuréticas, e auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Essas características fazem do jambu um importante recurso tanto na alimentação quanto no cuidado com a saúde.


Observações Importantes:

⚠️Recomendações de uso:

  • Pode ser consumido com moderação, como hortaliça condimentar e ingrediente culinário.
  • O consumo deve ser pontual ou alternado, evitando uso excessivo e diário.
  • Utilizar preferencialmente as folhas e inflorescências em pequenas quantidades.
  • Pode ser consumido cru ou cozido, conforme a preparação culinária.
  • Em receitas concentradas ou medicinais, recomenda-se uso cuidadoso.
❌Não recomendado para:
  • Gestantes
  • Crianças pequenas
  • Pessoas com sensibilidade oral, gástrica ou neurológica
  • Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae
🌱Justificativa técnica: O jambu (*Acmella ciliata*) apresenta elevada concentração de espilantol, composto bioativo responsável pelo efeito anestésico, salivação intensa e sensação de dormência, o que:
  • Justifica seu uso como hortaliça condimentar, e não como alimento de volume;
  • Confere efeito sensorial marcante mesmo em baixas quantidades;
  • Pode causar desconforto oral ou gástrico quando consumido em excesso;
  • Fundamenta o uso moderado, especialmente em alimentação escolar e institucional.
🔁 Sugestões de substituição (uso culinário aromático e sensorial): Caso não seja possível ou recomendado o uso do jambu (*Acmella ciliata*), podem ser utilizados outros ingredientes com função semelhante, que cumprem a mesma função sensorial e apresentam maior respaldo para uso culinário cotidiano:
  • Cebolinha — frescor herbal sem efeito anestésico
  • Coentro — identidade aromática regional
  • Agrião — leve picância e frescor
  • Mostarda — picância suave em folhas ou sementes
  • Pimenta-de-cheiro — aroma intenso sem dormência
⚠️ Alerta de segurança:
  • Na dúvida, não consuma.
  • Procure orientação para a identificação correta da planta, verifique possíveis reações alérgicas e respeite os saberes tradicionais e técnicos antes do uso alimentar.


Tabela Nutricional:

# Nutriente Unidade Valor(5g)
1 Energia kcal 15
2 Carboidratos g 2,76
3 Proteínas g 0,71
4 Gorduras Totais g 0,11
5 Fibra Alimentar g 0,5
6 Cálcio mg 62
7 Fósforo mg 15,5
8 Ferro mg 1,5
9 Retinol mg 150
8 Vitamina C mg 7,5
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção 5 gr seco.

Veja em 3D:

Folha

Galho

Prato

Nome Popular:

Jambu, Jambu-miúdo, Jambu-mirim, Jambu-da-mata-atlântica, Jambuzinho, Agrião-miúdo, Agrião-bravo

Nome Científico:

Acmella ciliata (Kunth) Cass.

Família:

Anacardiaceae

Sazonalidade:

Janeiro-Dezembro

Sabor:

Azedinho e Refrescante (Provoca dormência e formigamento nos lábios e língua)

Sugestão de Preparo:

Brigadeiro de Açaí com Jambu

Origem:

Nativa

Endemismo:

Não é endêmica do Brasil

Forma de Vida:

Erva

Substrato:

Terrícola

Distribuição Geográfica - Ocorrências Confirmadas:

Norte (Acre, Amazonas, Pará, Tocantins); Nordeste (Bahia, Paraíba, Piauí); Centro-oeste (Distrito Federal, Goiás, Mato Grosso); Sudeste (Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo); Sul (Paraná, Santa Catarina)

Domínios Fitogeográficos:

Floresta Amazônica, Caatinga, Cerrado, Mata Atlântica

Tipo de Vegetação:

Área Antrópica, Cerrado (lato sensu), Mata ciliar e/ou Mata de galeria, Floresta ombrófila (Floresta tropical pluvial)

Cultivo:

Semente, Estaquia e Autossemeadura

Descrição:

Planta: Erva perene. Ramos decumbentes ou ascendentes, glabros a esparso pilosos. Folhas pecioladas, estreito alada, lâmina ovada a amplo ovada, ápice agudo, margem denticulada a denteada, base truncada ou cordada, ambas faces glabras ou esparso pilosas. Capítulos radiados, pedunculados. Invólucro 2-seriado, receptáculo com ápice agudo a acuminado, páleas com ápice obtuso, brácteas involucrais 7-10, herbáceas, externas 3-5, estreito a amplo ovadas, ápice obtuso a agudo, margem inteira ou sinuada, moderado ciliada, internas lanceoladas a ovadas, apice obtuso a agudo, margem sinuada a irregular dentada, moderado ciliada. Flores do raio 5-10, corola amarelo-alaranjada, tubo esparso a denso piloso. Cipsela moderado a denso ciliada, margem espessada. Pápus ausente ou 2 cerdas curtas. Flores do disco com corola amarelo-alaranjada, 5-mera. Cipsela moderado a denso ciliada, margem espessada. Pápus ausente ou 2 cerdas curtas


🌼 Jambu (Acmella ciliata (Kunth) Cass.).

👅 Perfil sensorial (base para as preparações):

  • Sabor: levemente herbal, com amargor suave
  • Aroma: fresco, verde e vegetal
  • Textura: folhas macias após breve cocção; flores mais firmes
  • Sensação na boca: efeito anestésico e formigante característico (espilantol)

➡️ Excelente para preparações salgadas, caldos, refogados, pratos amazônicos, molhos, recheios e bebidas, onde a sensação de formigamento seja um elemento sensorial de destaque



🍮 Doces e sobremesas

Brigadeiro de Açaí com Jambu


Ingredientes:

  • 1 caixa de leite condensado
  • 1 caixa de creme de leite
  • 100 g de polpa de açaí sem açúcar
  • 1 pitada de sal


Modo de preparo:

  • Em panela de fundo grosso, misture: o leite condensado, o creme de leite, a polpa de açaí e a pitada de sal
  • Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até atingir ponto de brigadeiro cremoso
  • Transfira para forma untada, cubra com plástico filme em contato e leve à geladeira até esfriar
  • Modele os brigadeiros (cerca de 20g)
  • Disponha uma flor fresca de Jambu e sirva.

Figura 10 - Brigadeiro de Açaí com Jambu Figura 10 - Brigadeiro de Açaí com Jambu

🍬 Processados artesanais e conservas


🧂 Pratos salgados e preparações culinárias


🍹 Bebidas e preparações líquidas


🍪 Panificação e confeitaria


🌱 Preparações-base e ingredientes culinários


🧪 Fermentados e usos especiais


1. Propriedades medicinais:

  • Alivia dor de dente.
  • Combate inflamações.
  • Trata lesões superficiais.
  • Reduz leucócitos.
  • Diminui mieloperoxidase (MPO).
  • Reduz adenosina desaminase (ADA).
  • Diminui citocinas pró-inflamatórias (TNF-α, IFN-γ, IL-6, IL-17A).
  • Inibe fosforilação de NF-κB.
  • Inibe fosforilação de p38 MAPK.
  • Proporciona sensação anestésica local.
  • É anti-obesidade.
  • Tem efeito antiplasmódico.
  • Atua como gastroprotetor.
  • Promove vasodilatação.
  • É antioxidante.
  • Possui ação diurética.
  • É hepatoprotetora.
  • Alivia dor em geral.
  • Trata pneumonia.
  • Combate gripe.
  • Trata tuberculose.
  • Estimula o apetite.
  • Trata ferimentos superficiais de pele.
  • Alivia torções.
  • Apresenta ação antimicrobiana.
  • Combate Staphylococcus aureus.
  • Combate Staphylococcus epidermidis.
  • Combate Listeria monocytogenes.
  • Combate Salmonella enteritidis.
  • Combate Escherichia coli.
  • Combate Proteus mirabilis.
  • Combate Klebsiella ozaenae.
  • Combate Bacillus subtilis.
  • Combate Bacillus megaterium.
  • Combate Bacillus cereus.
  • Combate Micrococcus luteus.
  • Combate Nocardia sp.
  • Combate Pseudomonas aeruginosa.
  • Possui atividade antifúngica.
  • Combate Candida albicans.
  • Combate Penicillum chrysogenum.
  • Combate Rhizopus arrhigus.
  • Combate Rhizopus stolonifer.
  • Combate Cryptococcus gatii.
  • Combate Cryptococcus neoformans.
  • Combate Candida krusei.
  • Combate Candida parapsilosis.
  • Combate Candida tropicalis.
  • É antifitopatogênica (endófitos da planta).
  • Combate Fusarium decemcellulare (endófitos da planta).
  • Combate Colletotrichum gloeosporioides (endófitos da planta).
  • Inibe Streptococcus pyogenes (endófitos da planta).
  • É larvicida.
  • É inseticida.
  • É antiparasitária.
  • Previne o escorbuto (devido à Vitamina C).
  • Facilita a digestão.
  • Trata doenças da pele.
  • Possui propriedades litotrípticas.
  • Pode ser utilizada em dentifrícios (como aromatizante).
  • É fonte de vitamina C.
  • É fonte de compostos fenólicos.
  • É fonte de flavonoides.
  • Auxilia no controle de peso (devido ao baixo teor lipídico).
  • Pode prevenir doenças crônico-degenerativas.
  • Tem efeito antinociceptivo.
  • É anti-ansiolítico.
  • É antimutagênico.
  • Inibe bactérias causadoras de cáries dentárias.
  • É fonte de ferro (contribui para tratamento de anemia).
  • É utilizada em casos de nefrolitíase.
  • Promove estímulo da atividade de mineralização óssea.
  • Tem efeito antipirético.
  • Possui efeito sedativo/anxiolítico (em testes com zebrafish).


2. Territorialidades associadas à espécie:

O jambu está associado a quintais produtivos, hortas urbanas e sistemas agroecológicos, sendo cultivado tanto para consumo alimentar quanto para fins medicinais. Sua presença expressa territorialidades culinárias, culturais e afetivas, ligadas ao manejo doméstico e à circulação de saberes tradicionais.


3. Dimensão bioquímica–sensorial:

O jambu apresenta perfil sensorial singular, marcado pelo efeito anestésico, formigante e refrescante na boca, associado à presença de espilantol. Essa sensação provoca estranhamento inicial, mas é culturalmente valorizada, especialmente em preparações culinárias tradicionais e contemporâneas.


4. Saúde, alimentação e saberes populares :

Tradicionalmente utilizado na alimentação e na medicina popular, o jambu é associado a propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e digestivas. Seu uso articula alimento e cuidado, sendo comum em práticas populares, preparações caseiras e receitas transmitidas entre gerações.


5. Dimensão produtiva e econômica :

O jambu apresenta elevado potencial produtivo em pequena escala, com ciclos curtos e boa adaptação a sistemas intensivos de base familiar. Sua demanda crescente em mercados gastronômicos, fitoterápicos e cosméticos amplia seu valor econômico em diferentes territórios.


6. Agricultura familiar e agroecologia :

Espécie de fácil cultivo, rápido crescimento e manejo simples, o jambu adapta-se bem a hortas agroecológicas, canteiros elevados e consórcios de ciclo curto. Seu cultivo fortalece a autonomia produtiva e a diversificação alimentar em sistemas familiares e comunitários.


7. Integração humano–animal :

Embora seu uso seja predominantemente humano, a espécie pode integrar sistemas produtivos diversificados, contribuindo para o manejo ecológico do espaço, atração de insetos benéficos e equilíbrio de agroecossistemas.


8. Função ecológica e ambiental :

O jambu contribui para a cobertura do solo, proteção contra erosão e aumento da biodiversidade funcional em hortas e quintais, além de ofertar recursos florais para polinizadores.


9. Potencial educativo :

A espécie é amplamente utilizada em ações de educação alimentar e ambiental por seu efeito sensorial marcante, fácil cultivo e forte apelo didático, permitindo discussões sobre paladar, bioquímica do sabor e plantas não convencionais.


10. Potencial econômico :

O jambu apresenta elevado potencial econômico em circuitos curtos de comercialização, especialmente em feiras agroecológicas, mercados locais, gastronomia regional e alta gastronomia. Seu valor está associado ao caráter sensorial único, ao apelo funcional e à versatilidade de uso.

Produtos e subprodutos com potencial de comercialização:

  • Folhas e inflorescências frescas para uso culinário;
  • Jambu minimamente processado (higienizado e embalado);
  • Jambu desidratado para uso alimentar e medicinal;
  • Extratos e tinturas artesanais de base vegetal;
  • Óleo ou extrato rico em espilantol para uso cosmético e fitoterápico;
  • Molhos, conservas e preparações prontas de base vegetal;
  • Mudas e sementes para comercialização local e troca comunitária.

Figura 11 - Jambu Figura 11 - Jambu

Referências

Foto Capa: https://media-agro.estadao.com.br/uploads/2025/02/AdobeStock_564663880-scaled.jpeg

Figura 01: https://static.inaturalist.org/photos/320788685/original.jpg

Figura 02: https://static.inaturalist.org/photos/320788668/original.jpg

Figura 03: https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/533719396/original.jpg

Figura 04: https://static.inaturalist.org/photos/445074046/original.jpg

Figura 05: https://static.inaturalist.org/photos/445074021/original.jpg

Figura 06: https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/401082314/original.jpg

Figura 07: https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/401082263/original.jpg

Figura 08: https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/377256275/large.jpg

Figura 09: https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/377256346/large.jpg

Figura 10 Foto tirada por - Jefferson Carlos Sanches de Faria

Figura 11: https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/401082161/large.jpg

Figura 13: https://www.gratispng.com/png-4u4nu9/download.html

Texto (Jambu) fonte: https://www.brasildefato.com.br/2018/07/18/jambu-conheca-os-beneficios-da-erva-paraense/

Texto (Jambu) fonte: https://agro.estadao.com.br/economia/ja-comeu-algo-que-deixou-sua-boca-dormente-conheca-o-jambu

Texto (Jambu) fonte: https://herbariomfs.uepa.br/colecao-biocultural/jambu-exsicata/

Texto (Jambu) fonte: https://combinatus.com.br/item/acmella-ciliata-var-ciliata?srsltid=AfmBOopwFXtIY6mTsiyi2ffJRm2KO3fBvNlohNjNoT0hgXYUxEtgmxSp

Texto (Jambu) fonte: https://hortodidatico.ufsc.br/jambu-miudo/

Texto (Jambu) fonte: RANIERI, Guilherme. Matos de Comer: Identificação de plantas comestíveis. Guilherme Ranieri. 1ª ed. São Paulo. Ed. do Autor, 2021.

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://pos.uea.edu.br/data/area/titulado/download/71-1.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BRJD/article/view/17713/14353

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://pubsaude.com.br/wp-content/uploads/2021/04/119-Estudo-da-eficiencia-antibacteriana-de-preparacoes-caseiras-de-Acmella-ciliata-Kunth-Cass.-Lippia-origanoides-kunth-Punica-granatum-L.-e-Hymenaea-courbaril-in-vitro-sobre-bacterias-patogenas-humanas.pdf

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/214436/PCCF0461-T.pdf?sequence=-1&isAllowed=y

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://repositorio.ufc.br/bitstream/riufc/61859/3/2021_dis_tmfglima.pdf

Tabela (Tabela Nutricional) fonte: https://hortadaterra.com.br/produto/jambu-25g-2/?srsltid=AfmBOoqAkXXzJzYgVMd7YjHCWSPEF8z-qm_vVTdBNxKj7PS5Z6BJRZis

Texto (Nome Científico, Origem, Endemismo, Froma de Vida, Substrato, Distribuição Geográfica, Domínios Fitogeográficos, Tipo de Vegetação, Descrição) fonte: https://floradobrasil.jbrj.gov.br/consulta/#CondicaoTaxonCP

Ficha Técnica - Brigadeiro de Açaí com Jambu Jefferson Carlos Sanches de Faria

Figura 13 - Referências. Figura 13 - Referências.